الموز و حقائق مذهله

يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية
- سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز،
مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة
وثابتة وفورية من الطاقة.
حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما
أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة.
فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين.
ولكن الطاقة ليس أخي الزائر نعتذر مِنك لا يمكنك مشاهدة الموضوع بالكامل لأنك غير مسّجل ... فقد تم قطع الجزء المتبقي من المحتوى ولِمُتابعة بقية الموضوع يُرجى تسجيل الدخول .
وإن أردت التسجيل
أضغط هنا

مشكور علي الموضوع الجميل بس تراي ماواطنه وفعلا له فوائد حتي فيه ريجيم اسمه ريجيم الموز

الكآبة:

وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة،
شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز،
حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان،
نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم،
الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء،
ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.

مشكور العزوف على الموضوع الرائع

مع تحياتى

مشكور العزوف على الموضوع الرائع

":/ابوسيوف/:"

بنت ديرتي ..

حيااااتس الله ومشكوووورة على المرور الطيب



والله حتى أنا ما احب المووووز

مشاء الله

معلوماااااااااااااااااااات رائعه ييابعدي


انا برووح تخذ للكابه ( متعكر مزاجي) شووكرن جزيلا

اخي العزوف مشكوووووووور على هالمعلومات القيمة

جزاك الله خيرا

الله يبعد عنا وعنكم هالأمراض

مشكور أخوي العزوف

مشكووووور

مشكووووووور اخي الفاضل لهالمعلومات القيمه


افادك الله ...



دمت بحفظ الرحمن