السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ....
يعطيكي العافيه يالغلا لهالمجهود المبذول ,,,ولكن لدي ملاحظه ارجوا الاتباه...
ليس كل جسم قابل لوصف اي رجيم او القيام به واتباع طريقته فالتخلص من البدانه ليس بامر سهل ..لذا يجب ان تتبع طريقة الرجيم على حسب فصيلة الدم ....فعلى حسب الفصيله يتحدد نوع الأكل ...مثلا
من فصيلة دمهم O..ياكلون اللحوم الخاليه من الدهون اما من فصيلتهم A... من المفروض عدم اكلها وعليهم بتفاديها ..وكذلك من فصيلتهم ..B...ياكلون اللحوم الحمراءولكن عليهم تجنب الدجاج والقمح والذرة والعدس والفستق والسمسم....
اما بالنسبه لمن فصيلتهم AB...أفضل الأطعمة.. الدجاج والأطعمة التى تساعد على إنقاص الوزن هى ثمار البحر، اللبن أما الأطعمة التى يجب تفاديها أثناء النظام فهى:
اللحوم الحمراء، الفاصوليا، الذرة، والقمح.
ما احببت قوله ...علينا بالنتباه واتباع طريقه سليمه والافضل تحت اشراف طبيب فليس كل ما يناسب غيري سيناسبني ....
ولكي فائق الشكر عزيزتي
حفظك الله